在移动互联网时代，短视频平台已成为人们分享生活、展示才艺的重要渠道。抖音极速版作为抖音的轻量级版本，以其内存小、省流量、运行流畅的特点，受到了广大用户的喜爱。那么，如何在抖音极速版上发布和上传视频呢？以下将为您详细解答。

### 一、打开抖音极速版并登录

首先，确保您的手机上已安装抖音极速版APP，并登录您的账号。如果尚未安装，可以通过应用商店下载并安装。登录账号后，您将能够享受更多个性化服务和功能。

### 二、进入发布页面

打开抖音极速版后，您会看到底部导航栏中有一个“+”图标按钮。点击该按钮，即可进入发布页面。在这个页面，您可以选择拍摄新视频或上传本地视频。

### 三、选择并上传视频

在发布页面，点击“相册”选项，即可进入本地视频库。在这里，您可以浏览并选择您想要上传的视频。选择好视频后，点击“下一步”，即可进入视频编辑和发布页面。

### 四、编辑视频信息

在视频编辑和发布页面，您可以对视频进行简单的编辑，如添加描述、标签等。描述可以简要介绍视频内容，标签则有助于视频被更多人发现。此外，您还可以选择视频的发布对象，如公开发布、私密发布或仅对好友可见。

### 五、完成发布

编辑好视频信息后，点击页面下方的“发布”按钮，即可完成视频作品的发布。发布成功后，您的视频将出现在您的个人主页上，供其他用户观看和互动。

通过以上步骤，您就可以在抖音极速版上轻松发布和上传视频了。无论是分享生活点滴，还是展示个人才艺，抖音极速版都是一个不错的选择。